2069章 红色压制!不来点顶级高手,压不住场了(2/7)
而且现在的谢正业还不是老谢。>
他是小谢。>
还是没有遭遇那个足以毁灭职业生涯巨大伤病的他。>
那个伤病让他整体的启动过程都会出现无法逆转的不稳定。>
逼迫到极限,只能用摇头晃脑来进行代偿。>
现在好了。>
不会了。>
谢正业觉得这样跑起来……特别的爽。>
虽然启动的时候需要身体的核心发力更强,身体的刚性更多,看起来这里的消耗比以往更大,但是对于职业运动员来说,你计算自己的成绩——>
有时候就是计算题。>
这一些的损耗能不能换来更多的收益?>
这就是田径运动员需要想的事情。>
就像是前后程的优化。>
为的是总成绩的提高。>
如果你的前程某些地方变慢,却总成绩能提高,那就是好的优化。>
谢正业这里也是。>
这一些额外的启动损耗贴补到整个弯道启动加速里面,反而能起到积极效果。>
能让他的弯道启动以及加速更加的流畅。>
让他切入弯道,更加能够清晰的做好与弯道离心力的对抗。>
这都是以前想做去怎么都不好做的事情。>
即便是强行去做。>
也会因为动作的质量不够,反倒是影响总成绩。>
优化变成了劣化。>
那也就失去了意义。>
可……>
谢正业还不是最快的那个。>
因为前面的第五道。>
站着的是苏神。>
对比谢正业,苏神的曲臂起跑技术更为精妙。>
只见他身体前倾约 50度,双脚站位紧凑,前脚小腿与地面近乎垂直,后脚膝盖内扣。>
曲臂的同时,肩部下沉,背部肌肉紧绷,形成一个稳定的发力结构。>
起跑瞬间,他的双脚爆发性蹬地。>
力量沿着身体中轴线向上传递。>
曲臂爆发后以极快的频率摆动,每一次摆动都精准地配合脚步节奏。>
进入弯道后。>
他利用身体向内倾斜产生的向心力,结合曲臂摆动对身体重心的微调,实现高速且流畅的弯道切入跑,最大程度地减少速度损失。>
同时,你要是观察足够仔细,就可以发现——苏神在起跑时,头部的位置控制得非常精准。>
眼睛平视前方下方约 30厘米处,这个角度能让他在保持身体前倾姿势的同时,更好地把握起跑方向,并且减少颈部肌肉的紧张感,使力量能够更集中地作用于身体的加速。>
可能只是一个看起来无关经要的小细节。>
甚至放在整体的成绩里面,这一个注意都不一定能够提高成绩多少。>
但是。>
还是那句话。>
越到后面越是细节决定成败。>
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越是细节能够量变催生质变。>
只要你的细节改善的越多,做的越正确。>
自然收益就会显现。>
苏神现在200米也到了一个很高的高度上,早就也打开了200米的20秒,所谓黄种人极限大关。>
进入了20秒以内的成绩后。>
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