对于在平原上这一种影响还是会相对修正的,让你的成绩更高。>
但你的成绩更好看,不代表你的动作精度就变得更好。>
相反来说,还有可能变得更糟。>
科学就是这么的神奇,并不是说你提升了,你就一定是双向正反馈。>
苏神当然知道这些。>
所以为了搭配这个问题,必须要让曲臂动作能够更好地与腿部的蹬地动作相配合,形成紧密协调的用力模式。>
尤其是自己现在做的这个改版后,更符合自己生理特征和生理条件的曲臂起跑船新版本。>
简单来说,从神经肌肉控制角度来看,这种协调的动作模式,就能够减少不必要的能量消耗和动作延迟。>
因为你的三头末端和你的背部肌肉展开,可以完美的拼接在一起后,你整个人的不稳定性就会降低。>
这就像是最简单的密度问题。>
你的空隙越少。>
那么你的密度就越高。>
越趋近于钢板。>
而不是泡沫板或者木板。>
这样的变化,让苏神在启动的时候,腿部蹬地产生的力量,就可以通过协调的曲臂启动瞬间调整,更流畅地传递到身体的重心里面。>
使身体获得更稳定且高效的向前加速力。>
直臂就很难在起跑上,实现这种精准的力的传递与动作配合,冲击力的精度不佳。>
也就是说在这一个高原场地上,你虽然空气的阻力变小了,但也因为你的身体肌肉记忆不搭配。>
会变的更加趋向于不稳定的结构。>
从力学上来看,也就是你短跑里面两个最关键的力学属性,水平分力以及垂直力。>
都会出现明显的波动。>
而且最关键的是人还不能在高原的场地下待的时间太长,那这样反而会有反效果。>
因此相对于你日积月累带来的肌肉记忆。>
这一点时间根本不足以让你进行完整的改变和搭配。>
谁也不行。>
就算是苏神,如果采取这样的方式也不行。>
除非你天生的生理结构更加适合在高原场地上来进行奔驰,有这个方面的天赋那就另当别论。>
不然的话。>
不会有任何区别。>
在无法改变这个大前提的情况下。>
你要怎么做的更好?>
如果不是玄幻小说看的多,什么言出法随,一眼就能改天换地,现实中的普通人,即便是精英,运动员应该怎么做才能让自己更好的符合这个高原的buff?>
让自己在高原上启动更加的精准更加的受控,更加的接近于自己在平地上的肌肉记忆呢。>
那最好的办法就不是你去改变他。>
你改变不了他。>
个人的力量不可能撼动大自然。>
即便是人类,整个族群的力量在大自然面前也是显得渺小。>
那你能做的就是尽可能让自己能够符合这个大自然规律下的模板。>
让自己尽可能去寻找贴合这个答案自然规律下的缝隙。>
那样。>
你自然就能在这样的环境下,让天地加持在你身上——>
真的能产生一种“时来天地皆同力”的效果。>
但这不能凭自己主观的鸡血。>
也不能凭一些不符合客观规律的口号提高。
本章未完,请翻下一页继续阅读.........