达70%- 80%，以产生强大初始加速度。
而在途中冲刺阶段，有氧呼吸与无氧呼吸比例会动态调整。
确保在维持高速的同时，避免过早出现疲劳，从而保证水平分力在整个极速爆发阶段稳定且强劲。
这些方面，需要科学化训练指导。
也需要相对的黑科技训练仪器加持。
更需要之前就做好各项的前置技术。
比如技术的变化。
力学变化。
送髋和摆臂变化。
你怎么做好这个动态的比例调整？
就将是你速度在极速末端，保持更长的维持时间。
掉速更少的秘诀之一。
如果说在高原的那一场。
他更注重的就是自己冲击速度的极限。
让自己的身体能够适应更快的速度。
那么。
现在回到了平原。
他要做的就是继续把后程做好。
前后的比例分配。
如何达到一个平原上的更大值。
这就是苏现在做的事情。
依靠臀部。
作为撬动垂直力和水平分力。
在自己最薄弱后程。
尤其是冲刺区的“杠杆”。
他要用自己最核心的肌肉优势。
来进一步强化自己的后程。
为什么要博尔特这场努力呢？
就是因为苏神他需要。
博尔特来带动他的后程。
其实老赵也不是不行。
但是老赵的前面和的差距太大了。
导致后面给不了他身体最直观的压迫力。
还是跑起来，到了后程就能够接近自己，甚至过了极速区就可以和自己并驾齐驱差距不大的人。
才是能给苏神最充分的身体刺激。
从这个角度上来说。
你说博尔特不仅仅是苏神经验包。
是苏神速度 lay的一环。
也。
没毛病。
冲刺区开始了。
尤塞恩。
让 lay来的更凶猛一点吧！！！
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