力量本赛季最大限度转化为向前的水平分力。
的确是。
更强了。
果然是努力博。
名不虚传。
苏神感觉到了巨大的压力。
但是……
他只有兴奋。
没有害怕。
因为。
他要的。
就是这个。
苏神核心锁定。
减少身体晃动与能量损失。
跑步时身体的左右晃动会消耗大量能量，降低水平分力的有效性。
即便是他们这个水平，也会有晃动。
只不过是大小问题。
越小。
越能节省能量。
不仅仅是核心。
苏神现在是对于臀部肌肉的教科书操作。
利用臀中肌和臀小肌通过持续调整发力。
来维持身体在矢状面和冠状面的平衡。
用以减少不必要的横向位移。
当进入后程后，高速运动脚步落地时，臀中肌及时收缩，就可以抵消因腿部动作带来的身体侧倾趋势。
使身体保持直线前进。
让更多能量用于水平方向的加速。
提升冲刺阶段的水平分力。
这就是苏神现在对于屁股的解法。
八十米。
博尔特继续“提速”。
起码外人看起来，是这样。
人家都在降速，就他降速更慢。
可不就是……
正在“提速”的错觉吗。
博尔特快肌纤维主导冲刺发力。
他的臀部肌肉中快肌纤维（型纤维）比例较高。
根据细分又可分为a型和b型。
其中，b型快肌纤维收缩速度极快，爆发力强，在百米冲刺这种高强度、短时间运动中，b型快肌纤维首先被大量募集。
在最后三十米冲刺阶段，随着运动强度增加，a型快肌纤维也参与其中。
它们快速有力的收缩，为臀部肌肉提供强大动力，使得蹬地动作迅猛且有力，从而产生更大的水平分力，推动运动员高速冲刺。
博尔特。
就是天生这个方面的快肌纤维比较发达。
这是老天的赐予。
你没有一点办法。
一般人根本不具备这么强力的快肌纤维属性。
这个时代，想要训练提高也不知道具体怎么做。
但其实后来的科学议题证明——
纤维类型转化与训练适应性。
是可以做到的。
研究发现，经过系统训练，部分慢肌纤维（型纤维）可向快肌纤维转化。
尤其是向a型转化！
这种转化提高了臀部肌肉整体的爆发力和快速收缩能力，在最后三十米冲刺时，能输出更强大的力量，有助于突破水平分力上限，提升冲刺速度。
苏神则是在领先时代几十年的科学体系下。
指导自己的肌肉纤维进行转化。
尤其是这个赛季开始。
开始更多转换a型。
八十米之后，磷酸原系统供能保障初始爆发力已经下滑
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