2109章 全面突破！小孩子都开始跑不赢了（4/6）
在高原环境下，保持良好的跑步姿势有助于减少空气阻力，提高跑步的效率。
袁奇奇腿部肌肉发达。
正好为她提供了这一切。
她采用前脚掌着地的方式，着地瞬间迅速将力量传递到腿部，然后通过腿部肌肉的收缩将身体向前推进。
在高原环境下，前脚掌着地能够减少着地时的冲击力，提高能量的利用效率。
这是因为因为高原地区的地面相对较硬，后脚跟着地容易产生较大的冲击力，导致能量的浪费和身体的疲劳。
孔令薇也在快速调整自己的途中跑。
可……
还是架不住后面小姑娘的变化。
虽然她们年纪也不大。
可大不大要看和谁比。
葛曼琪她的跑步节奏非常稳定，步幅和步频几乎没有变化。
在高原环境下，保持稳定的节奏需要运动员具备强大的心理素质和体能储备。
这点她做的很不错。
好歹也是未来当过一姐的人。
不会差到哪里去。
她在比赛中始终保持着专注，不受外界干扰，累了些就通过顽强的意志力克服身体的疲劳。
不愧是哪吒头。
就是不同凡响。
砰砰砰砰砰。
砰砰砰砰砰。
砰砰砰砰砰。
五十米附近。
开始极速爆发。
这年头你在二沙岛不会六秒爆发，那都不好意思说自己是二沙岛的人。
六秒爆发，这个国际上的基本技术理念。
在国内或者是全亚洲。
竟然都是个很小众的事情。
就看国内。
除了苏神系。
居然没有多少能够熟悉掌握。
能不能解开，完全看那天老天爷给不给脸。
这个时候，路程过半，选手们逐渐进入极速区。
速度达到最高的阶段，也是对身体极限和技术稳定性的一次大检验。
你要是喜欢锻炼就知道。
普通强度是没法检验一个动作的好坏质量。
除非你是新手。
不然的话。
重量到了，强度到了，才能看出你基本功和技术稳定的好坏。
好在二沙岛的人。
现在就算是小孩子，那也是……
轻松爆发。
这个毫无疑问。
踩在巨人的肩膀上，如果不能更强，的确是有些遗憾。
袁奇奇陈娟在每一步的蹬地过程中，都将髋关节充分伸展，使身体能够向前更远的距离。
孔令薇她的送髋动作不仅幅度大，而且速度快，能够在短时间内产生巨大的向前推力。
葛曼琪在极速区还通过调整呼吸节奏和加深呼吸深度，来满足身体对氧气的需求。
梁晓静呼吸深度也明显增加，使更多的氧气能够进入肺部，被血液吸收并输送到肌肉组织中。
前二没有悬念。
就是陈娟韦勇丽。
但是三名。
就有悬念了。
极速展开后，葛曼琪和梁晓静都在接近袁奇奇她们。
六十米
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